E-pasts: info@sportamasaza.lv
Tālruņa nr.+371 22024818
Sociālie tīkli:
Close
Rīgas iela 14, Ikšķile
+371 22024818
info@sportamasaza.lv

SPORTA MASĀŽA + TRIGERPUNKTU IZSTRĀDE

Sporta masāža ir dziļa un spēcīga muskuļu masāža, kur uzsvars tiek likts uz audu iesildīšanu un stiepšanu. Sporta masāža piemērota cilvēkiem, kuri nodarbojas ar sportu vai cilvēkiem, kuri dod priekšroku stiprākai masāžai – spēku atjaunošanai pēc ilgas darba dienas.

Masāža samazina trigerpunktus, uztur muskuļu lokanību un spēku, mazina lielas fiziskās slodzes izraisītās nepatīkamās blakusparādības, piemēram, stīvumu un muskuļu sāpes. Sporta masāža arī mazina psihoemocionālo spriedzi, uzturot garīgu mundrumu.

Masāžas ilgums mugurai 40 min, visam ķermenim 70 min vai 90 min.

TEIPOŠANA

Kinezioloģiskā teipošana ir mūsdienīga fizioterapijas metode, kas efektīvi palīdz ārstēt dažādas izcelsmes sāpes un ķermeņa diskomfortu. Galvenais kinezioloģiskās teipošanas mērķis ir iedarbināt ķermeņa pašdziedināšanas procesus.

Kā tas darbojas? Teips nedaudz paceļ ādas virskārtu, un tādējādi zemādas slānī rodas vairāk brīvas telpas, tiek veicināta limfas un asiņu plūsma, kā arī atbrīvoti nospiestie nervu receptori. Teipošanas iedarbība ir ļoti plaša, tā var tikt pielietota arī grūtniecēm, bērniem, zīdaiņiem un senioriem.

Kinezioloģiskais teips ir ūdensizturīga, elastīga 100% kokvilnas lenta, kuras biezums un elastība ir līdzīga ādai, ļaujot tai elpot. Pateicoties speciālam akrila līmes sastāvam tas ir atzīts par hipoalerģisku un veselībai nekaitīgu. Tātad, lai ar šīs metodes palīdzību uzlabotu veselību, nav nepieciešami nekādi ķīmiski preparāti. Sāpes var samazināties vai izzust uzreiz vai pēc neilga laika.

Teips ir ūdensizturīgs, tam nekaitē ne mazgāšanās, ne pirts, ne pelde baseinā. Teipi uz ādas turas 3–7 dienas, bet dažkārt līdz pat divām nedēļām.

KLASISKĀ MASĀŽA

Masāžas pamatā ir 4 soļu sistēma: glaudīšanas, berzēšanas, mīcīšanas un vibrācijas paņēmieni. Katra masāža ir individuāla, un tiek piemērota katram klientam attiecīgi viņu nepieciešamībām.

Klasiskās masāžas iedarbība:

  • uzlabo venozo un limfātisko cirkulāciju;
  • atslābina muskuļus;
  • mazina nogurumu;
  • paātrina asinsriti;
  • veicina atveseļošanos;
  • palīdzēt notievēt;
  • atjauno organisma funkcijas
  • kavē novecošanās procesus.

PRETCELULĪTA MASĀŽA

Celulīta skartās zonas mūsu ķermenī parasti ir tieši tās zonas, kurās ir palēnināta limfas attece un vielmaiņa, līdz ar to organismam rodas grūtības sašķelt tauku šūnas. Pētījumi rāda, ka celulīts veidojas no divām lietām – tauku šūnām un starpšūnu telpā uzkrātās masas, kas veidojusies no taukiem, ūdens un toksīniem, kurus organismam nav izdevies izvadīt. Parasti

Pretcelulīta masāžas iedarbība:

  • uzlabo venozo un limfātisko cirkulāciju;
  • uzlabo audu apgādi ar skābekli;
  • samazina tauku nogulsnējumus;
  • tonizē audus, nostiprina ādu;
  • atjaunot muskuļu tonusu;
  • atjauno šūnu vielmaiņas aktivitāti;
  • uzlabojot organisma šķidrumu cirkulāciju;
  • Samazina taukaudus.

RELAKSĒJOŠA AROMA MASĀŽA

Dabīgām ēteriskajām eļļām kā pārbaudītam un drošam līdzeklim jau izsenis ir bijusi būtiska nozīme fiziskās un garīgās veselības kopšanā. Tām ir nozīmīga loma arī mūsdienu medicīnā un kosmetoloģijā. Ēteriskās eļļas ir smaržvielas, kas ļoti sīku eļļas pilienu veidā atrodas augu ziedos, lapās, saknēs, sēklās un citās daļās. Augi ar to palīdzību pievilina sev vēlamos insektus, kā arī pretojas kaitīgiem mikroorganismiem. Tās  tiek iegūtas ar destilācijas, aukstās presēšanas vai ekstrakcijas metodi.

SEJAS UN GALVAS MASĀŽA

Cilvēkam novecojot, āda zaudē elastību, sejas muskuļi zaudē daļu spēka, ap muti, acīm un pierē parādās grumbiņas. Sejas masāža ir viena no svarīgākajām sejas ādas procedūrām, kas dod ilgstošu liftinga efektu un palīdz aizkavēt novecošanās pazīmes.

Masāža  tiek veikta sejai,  dekoltē zonai, pleciem un galvai. Masāžas ilgums 40 min vai 70 min. Papildus iespējams veikt sejas ādas attīrīšanu ar dabīgu melno mālu masku.