Kristīne Donika

KRISTĪNE DONIKA

Esmu masiere ar 9 gadu pieredzi un esmu ieguvusi augstāko izglītību fizioterapijā. Piedāvāju dažādu veidu masāžas, kinezioloģisko teipošanu, konsultācijas.

Smeļos pozitīvo enerģiju no visuma, dabas, cilvēkiem, mūzikas, no saules un kustības, un to visu atdodu caur masāžu. Ticu, ka vesels un atpūties cilvēks spēj piepildīt savus sapņus!

Mana pieeja ir koncentrēties uz katru klientu individuāli un sasniegt maksimāli pozitīvu rezultātu, jo galu galā – veselā miesā vesels gars! Masāža  ir lielisks veids kā uzlabot pašsajūtu, relaksēties, sasniegt fizisko un garīgo harmoniju. Savukārt teipošana efektīvi palīdz ārstēt dažādas izcelsmes sāpes un ķermeņa diskomfortu.

Lai būtu vairāk veselu un laimīgu cilvēku!

Strādāju pēc pieraksta, tāpēc droši raksti vai zvani, un piesakies uz vizīti.

IZGLĪTĪBA

2013.g. – 2017.g. Fizioterapeits ar specializāciju sporta jomā, Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmija

2017.g. Fitnesa pamats – pre-pilates un pilates metodes apmācība, Rīgas Stradiņa Universitāte

2017.g. „Muguras lejas daļas sāpes”, seminārs Orto klīnikā

2016.g. Teipošanas apmācība,  K-Taping ®Pro

2016.g. Teipošana ginekoloģijā un pediatrijā, K-taping Academy

2016.g. „Fizioterapija un joga”, Mareka Osovska un Sunitha Ravi seminārs

2015.g. National Sports Academy „Vassil Levski”, Bulgārija, Erasmus apmaiņas programma

2015.g. Sporta masāža, Baltic Beauty School

2014.g. Medicīniskā teipošana, Mareks Osovskis

2013.g. VIII Baltic SPA Championship – finalist of the Spa championship

2013.g. Taizemes pēdu masāža, Samana International Massage School

2013.g. „Ceļa locītavas rehabilitācija pēc krustenisko saišu rekonstrukcijas”, Latvijas fizioterapeitu asociācija

2011. – 2013.g. Medmāsa, Rīgas 1. Medicīnas koledža

2011. – 2012.g. SPA speciālists – zviedru klasiskā masāža, aromterapija, sejas masāža, limfodrenāža. SPA school (ITEC sertifikāts)

2011.g. Karsto akmeņu masāža, Rīgas Starptautiskais mācību centrs

2011.g. Anticelulīta masāža, Rīgas Starptautiskais mācību centrs

2011.g. Klasiskā masāža, Rīgas Starptautiskais mācību centrs

Atsauksmes

Ko saka citi cilvēki?

Inga Spridzāne

Kristīne izglāba- noteipoja manu izmežģīto potīti ceļojuma laikā. Zinoša un forša speciāliste, kas gatava palīdzēt jebkurā dzīves situācijā!

Inga Spridzāne
Katya Newman

Beidzot biju pie Kristīnes uz masāžu un esmu ļoti apmierināta un nedaudz pārsteigta par viņas stingrajām rokām. Patīkama un relaksējoša atmosfēra, pasakaini smaržojošas masāžas eļļas un pie rezes mani arī sateipoja. Iesaku! Es pierakstījos uz pilno masāžas kursu!

Katya Newman
Roberts Zentelis

Pēc ceļgala traumas bieži saskāros ar sāpēm pēc ilgākām fiziskām slodzēm, tāpēc pirms Kolka-Dubulti pārgājiena devos pie Kristīnes, kas ļoti profesionāli noteipoja mani un bez diskomforta sajūtas veicu visu pārgājienu! Ļoti jauka un sirsnīga attieksme, noteikti iesaku!

Roberts Zentelis
Dana Augustova

Gudra, enerğiska un jaunākajām novitātēm savā specialitātē pārzinoša meistarīte. Kristīne man arī veica kvalitatīvus diagnostiskos muskuļu,stajas, vispārīgo kermeņa fizioloğiskās sagatavotības testus, kopsumā pēc tam dodot pārliecinošus argumentus un paskaidrojumus - kādēļ man treniņu programmā jāiekļauj konkrētu grupu stiprinošie muskuļu vingrinājumi. Visnotaļ uzlaboja manu treniņu kvalitāti, līdz ar to arī manu fizisko sagatavotību, izturību.
Kristīne- fizioterapeite ar tērauda rokām un samtaino butību. Super!

Dana Augustova
Iveta Kalniņa

Fantastiska, zinoša, savu darbu mīloša un profesionāla masierīte un sporta speciāliste! No sirds iesaku ikvienam - gan sportistiem, gan vienkārši sev un mīļajiem!!!😊Paldies, Kristīnīt!

Iveta Kalniņa
Lauma Belova

Super speciāliste un persona divi vienā. Ļoti zinoša, vienmēr patīkami sastrādāties!

Lauma Belova
Ilze Liepa

Profesionāla masiere un lieliska personība! Iesaku!

Ilze Liepa